Hallo und herzlich willkommen im Blog von natalehle.de! Schön, dass Sie vorbeischauen.
In meiner Serie „Einfach lecker“ gibt es einfache und leckere Rezepte passend zu den Jahreszeiten zum Nachkochen oder auch als Inspiration für Ihre eigenen
Kochkreationen. In der heutigen Folge serviere ich Ihnen einen Grapefruit-Smoothie. Die säuerlich-bitter schmeckende Zitrusfrucht verleiht dem Smoothie eine
frische Note. Guten Appetit!
Zutaten für zwei Personen:
1 reife Grapefruit
1 reife Banane
Ca. 150 ml Kefir
Ca. 150 ml Naturjoghurt
2 - 3 Kugeln Vanille-Eis
Honig (je nach Geschmack ca. 1 EL)
Zubereitung:
Die Grapefruit waschen, schälen und filetieren. Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Grapefruit und die Banane zusammen mit den anderen Zutaten mit einem Pürierstab oder in
einem Mixer pürieren. Eventuell mit Honig nachsüßen.